U Srbiji, praznici pa tako i Vaskrs protiču uz obilniju trpezu. Ovih dana, mnogi prekomerno uživaju u jelu i piću i često ne misle na to kako će se to odraziti na njihovo zdravlje i vitalnost. O procesu čišćenja organizma i kako regenerisati telo posle praznika, govori nutricionista i osnivač Udruženja „Svi na vagu“, Milka Raičević.

U procesu oslobađanja od viška kalorija koju smo uneli, najvažnije je da ne gladujemo, već da na potpuno prirodan način i sa savršeno izbalansiranim i zdravim obrocima gubimo na težini. Ipak, pre početka bilo koje vrste čišćenja organizma, moramo uskladiti naš um, duh i telo, kako ne bi imali negativne posledice detoksikacije.Ono što je najvažnije je da sa svakom dijetom počnemo pažljivo i bez izgladnjivanja, a rezultati sa takvim pristupom sigurno neće izostati, rekla je Milka Raičević.

Novinar: Ivana Damnjanović